Коронавирус: что делать? | Другой

Закрывайте рот и нос при чихании и кашле. Используйте индивидуальные средства личной гигиены (прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками, которые сразу выбрасывайте после использования).

Антисептиками и мылом с водой обрабатывайте руки и поверхности (столы, дверные ручки, стулья, гаджеты и др.).

Щеки, рот и нос закрывайте медицинской маской.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот.

Избегайте людных мест и контактов с больными людьми (держите дистанцию не менее 1 метра).

Регулярно промывайте нос (используйте ингалятор с назальным душем, как в Omron C102 Total, спреи с солевым раствором).

Регулярно увлажняйте слизистые оболочки, т.к. вирус поражает пересушенные слизистые. Кроме того, при промывании большим количеством солевого раствора, вирусы удаляются со слизистой механически.

Можно использовать небулайзеры для проведения ингаляций, оптимально те, которые образуют аэрозоль с большим размером частиц – более 7,5 мкм для прицельного воздействия на верхние дыхательные пути. Мы рекомендуем ингалятор Omron A3 Complete, потому что он соответствует Европейскому стандарту по небулайзерной терапии и доказал свою эффективность в клинических испытаниях.

Промывать нос солевыми растворами с помощью спреев или ингаляторов с назальным душем. Дезинфицирующие средства добавлять в растворы для промывания не нужно.

Дыхательную недостаточность на ранних стадиях позволяет выявить пульсоксиметр.

Симптомы коронавируса:
• Слабость, повышение температуры, затрудненное дыхание, сухой кашель, головная боль, тяжесть в грудной клетке, боль в горле.

Что делать, если заболели?

Специфических антивирусных лекарств от инфекции, вызванной вирусом SARS-CoV-2, пока не существует. Медики борются не с причиной болезни, а с симптомами и осложнениями.

Рекомендовано для симптоматической терапии иметь в своей аптечке:

• жаропонижающие средства;
• ингалятор для облегчения кашля и отхождения мокроты, например, ингалятор Omron;
• сосудосуживающие капли в нос;
• сосательные таблетки для симптоматического облегчения боли в горле.

Как влияет климат, время года, температура окружающей среды на распространение коронавируса.

По имеющимся в настоящее время данным, передача вирусного возбудителя может происходить в ЛЮБЫХ РАЙОНАХ. Пребывание на улице в холодную и снежную погоду также не поможет уничтожить новый коронавирус, подчеркивают эксперты: «Дело в том, что температура тела здорового человека колеблется в пределах 36,5-37 градусов независимо от температуры окружающей среды или погоды». Прием горячей ванны не спасет от заражения коронавирусом.

Что не влияет на коронавирус.

УФ-лампы не следует использовать для стерилизации рук или других участков кожного покрова, поскольку ультрафиолетовое излучение может вызвать эритему (раздражение) кожи.

Антибиотики против вирусов не действуют. Они позволяют лечить только бактериальные инфекции. Новый коронавирус – это вирус, следовательно, антибиотики не следует использовать для профилактики и лечения коронавирусной инфекции. Несмотря на то, что чеснок обладает некоторыми противомикробными свойствами, для борьбы с вирусом он, скорее всего, бесполезен. По крайней мере в ходе текущей вспышки заболевания, вызванного коронавирусом, не было получено никаких подтверждений эффективности употребления чеснока в качестве профилактической меры.

Как правильно носить маску:

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
• маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
• старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
• влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
• не используйте вторично одноразовую маску;
• использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы;
• при уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки;
• маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе;
• во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

Что делать если в семье кто-то заболел коронавирусной инфекцией.

• Вызовите врача.
• Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
• Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
• Часто проветривайте помещение.
• Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
• Часто мойте руки с мылом.
• Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за болными должен только один член семьи.